シミや黒ずみが気になる場合、美白スキンケアはとても頼れる存在ですよね。
しかし、スキンケア用品も種類が多すぎて、どれを選んでよいのか悩んでしまいませんか？
商品選びで迷った時は、自分の悩みに合わせて、成分に注目するのもポイントの一つです！
内側からのケア
まずは、食事やサプリメントで体の内側から改善していく方法です。
美白効果や抗酸化作用のある栄養素がいくつも存在します。効果の期待できる食品からシミを徐々に薄くしていくことができるはずです。
メラニンの生成や活性酸素を抑えるにはビタミンA・C・Eがよいとされています。これらの栄養素を摂るには、レバーや緑黄色野菜、豚肉などがおすすめです。
鮭やエビなどに含まれるアスタキサンチンは、メラニン抑制効果と抗酸化作用がありますので、このような成分を、食事やサプリメントでうまく身体に取り入れていきましょう。
いくつも存在するシミに効果的な成分
シミや黒ずみにアプローチするには、原因の一つであるメラニンを抑制することから始めるのがオススメ。
シミや黒ずみをつくってしまうメラニンを抑制する成分として効果的なのが、ビタミンC誘導体です。
ビタミンCには非常に壊れやすい性質があり取扱いが難しいのですが、それを化粧品として使えるように作られたのがビタミンC誘導体です。
単純に抑制する働きだけでなく、メラニンの還元作用もあるため、美白を助けてくれそうな成分になりそうですね。
ビタミンC誘導体だけでなく、ハイドロキノンという成分にも注目です。
こちらは漂白作用を持っています。肌の漂白剤ともいわれるほど美白を促進する成分ですが、その分刺激も強くなります。
皮膚科などで処方されていたのですが、最近では低濃度のものが化粧品に使われるようになりました。
処方されたものに比べると効果は低いものの、それでも十分な効果があると言える成分です。
メラニンを抑制する効果の高い成分は他にもあります。
その一つがプラセンタエキスです。
動物の胎盤からとられた成分で、美白だけでなく、代謝アップや血行促進にもよい効果がありそうです。
このように、シミや黒ずみ対策には、様々な成分が存在します。
どういった目的で美白につなげたいのかをはっきりさせ、それに合わせて成分をチェックするようにしてみてくださいね。
